Lower Back Pain Exercises per Android

Allevia il dolore alla parte bassa della schiena con gli esercizi per il dolore alla parte bassa della schiena.

Esercizi per il Mal di Schiena è un'applicazione Android sviluppata da 1Bestofall LTD, progettata per aiutare a alleviare il mal di schiena attraverso esercizi quotidiani. Offre 9 esercizi comprovati che possono essere fatti ovunque e in qualsiasi momento, senza richiedere alcuna attrezzatura. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, il mal di schiena è la principale causa di disabilità nel mondo, che colpisce oltre l'85% delle persone in qualche momento della loro vita. La chirurgia o gli antidolorifici non sono sempre necessari per trattare il mal di schiena. Questa app fornisce una soluzione alternativa attraverso le posizioni dello yoga per rafforzare la schiena e prevenire futuri dolori. Trascorrendo solo 10 minuti al giorno a praticare questi esercizi, gli utenti possono migliorare la loro postura, rafforzare i muscoli del core e della schiena e alleviare rigidità e tensione. Gli esercizi sono approvati dai medici e hanno aiutato molti utenti a alleviare il loro mal di schiena. Tuttavia, si consiglia agli utenti di interrompere se avvertono dolore durante gli esercizi.